Des blocages émotionnels peuvent perturber votre respiration par un excès de stress quotidien

- Gestion des émotions

- Diminution du stress

- Accompagnement des chocs émotionnels et traumatiques

Notre diététicienne, naturopathe pourra vous proposer des ressources à base de plantes pour diminuer votre cortisol et ainsi améliorer votre respiration et votre fatigue chronique.

L’ostéopathe vous accompagne également sur l’amélioration de votre amplitude thoraco-abdominale et la libération de votre diaphragme. Petit rappel, tout est lié ! Une tension quelconque peut perturber votre fonction respiratoire !

Tous comme l’ostéopathie, la kinésithérapie vous accompagne pour :

- La gestion du stress

- L’amélioration de la mobilité diaphragmatique et thoraco abdominale

- la levée de tensions globale

- Amélioration des capacités respiratoires

- reprise d’exercices actifs

La Leethérapie est une pratique douce qui permet d'identifier et de libérer les émotions à l’origine d’une problématique quelle qu’elle soit, grâce à une approche émotionnelle et énergétique. Elle a la capacité à débloquer et agir sur les causes à l’origine même de cette problématique.

L’aspect émotionnel de nos vies est bien souvent minoré sur l’impact de notre bien-être global.

Grâce à cette approche, véritable outil complémentaire d’une offre de soin pluridisciplinaire,  il devient possible de lever des blocages profonds et d’accéder à une vie plus alignée, plus apaisée.

La respiration en sophrologie fait parti d'un des 3 axes de la méthode.

Via des outils simples et souvent ludiques les exercices permettent de :

– Se relaxer

– Se concentrer

– Gérer le stress et les émotions

– Oxygéner le corps

L’activité physique adapté peut vous apporter bien être, la gestion du stress, et amélioration progressive de votre capacité cardio-pulmonaire. Il y en a pour tous les goûts !